Mouvements précis
Les gestes sont réalisés en douceur, sans recherche de performance. Ils accompagnent la mobilité, la coordination et l'écoute du corps.
Qi Gong à Denée, près d'Angers
Le mouvement doux,
Le mouvement doux,
le souffle en conscience.
Le Qi Gong, prononcé Tchi Kong, est une pratique énergétique interne issue des arts martiaux chinois. Chez Les Accords du Corps, il peut être proposé à l'Espace M et associé au massage AMMA dans un pack HARMONIE.
Définition
Qi, Gong : souffle et travail.
- Qi : énergie ou souffle vital.
- Gong : mouvement, travail, pratique régulière.
Le Qi Gong s'appuie sur les bases de la médecine traditionnelle chinoise : la théorie du Yin et du Yang, les cinq éléments, les méridiens, ainsi que les transformations et la circulation de l'énergie dans le corps.
On retrouve ces références dans différentes écoles taoïstes, bouddhistes et confucianistes. La pratique invite à relier mouvement, respiration, attention et présence.
Attitude détendue
La pratique invite à relâcher les tensions inutiles et à revenir à une posture plus disponible.
Respiration consciente
Le souffle accompagne le mouvement et soutient une sensation d'apaisement physique et psychique, surtout avec une pratique régulière.
Formation
Une transmission issue du Quimétao.
Martine s'est formée au Qi Gong du Quimétao, école située à Paris 14e et fondée par le docteur Jian Liujun, cardiologue.
« L'homme forme avec la Nature un tout indissociable. »
« Mieux vaut prévenir que guérir. »
Qi Gong + AMMA
Le pack HARMONIE.
Martine associe le Qi Gong au massage AMMA pour en renforcer les effets. Le Qi Gong installe le mouvement, l'attention et la respiration ; le AMMA prolonge ensuite le relâchement par le toucher.
Pack HARMONIE 1 h
30 minutes de Qi Gong, puis 30 minutes de massage AMMA.
55 €
Pack HARMONIE 1 h 15
30 minutes de Qi Gong, puis 45 minutes de massage AMMA.
65 €
Questions fréquentes
Avant votre première séance.
Faut-il déjà pratiquer le Qi Gong ?
Non. Les mouvements sont doux et guidés. La séance s'adapte à votre aisance et à votre état du moment.
Le Qi Gong remplace-t-il un suivi médical ?
Non. Il s'agit d'une pratique de bien-être et de prévention douce. En cas de pathologie, douleur inhabituelle ou doute, demandez un avis médical.
Pourquoi l'associer au massage AMMA ?
Le Qi Gong prépare le corps par le souffle et le mouvement. Le massage AMMA vient ensuite travailler les tensions sur chaise ergonomique.
Accorder le souffle et le corps.
Pour organiser une séance Qi Gong ou un pack HARMONIE à l'Espace M à Denée, indiquez le format souhaité et vos disponibilités.